落ち着いた雰囲気のちいさな公園

近頃、寒暖差が激しく
体調を崩してしまっている方を
多く見かけますが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

風邪の予防には
ビタミンC、ビタミンA、タンパク質を
多く摂取することが効果的みたいです。
柑橘類や緑黄色野菜などを積極的に摂取し、
風邪に負けない
健康的な身体をつくりましょう！

 

さて、今回ご紹介させていただくのは、
国分寺駅より徒歩６分ほどに位置する
「南町こぶし公園」です。

 

小ぢんまりとしていて
とても落ち着いた雰囲気の公園です。

 

お天気のいい日に
ちょっとしたピクニックとして
利用するのに

ぴったりな場所だと思います。

 

周りの人や家に気を付ければ、
ボールを使った遊びをしてもいいそうです。

 

そして、公園には珍しい
腰捻器という健康器具があります。
こちらは、
腰・腹部のひねり運動が
できる器具のようです。

 

みなさんも
お散歩される機会があれば
ぜひ、訪れてみてはいかがでしょうか。