落ち着いた雰囲気のちいさな公園
photo by Nipponia Nippon

近頃、寒暖差が激しく
体調を崩してしまっている方を
多く見かけますが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

風邪の予防には
ビタミンC、ビタミンA、タンパク質を
多く摂取することが効果的みたいです。
柑橘類や緑黄色野菜などを積極的に摂取し、
風邪に負けない
健康的な身体をつくりましょう！

 

さて、今回ご紹介させていただくのは、
国分寺駅より徒歩６分ほどに位置する
「南町こぶし公園」です。

 

小ぢんまりとしていて
とても落ち着いた雰囲気の公園です。

 

お天気のいい日に
ちょっとしたピクニックとして
利用するのに

ぴったりな場所だと思います。

 

周りの人や家に気を付ければ、
ボールを使った遊びをしてもいいそうです。

 

そして、公園には珍しい
腰捻器という健康器具があります。
こちらは、
腰・腹部のひねり運動が
できる器具のようです。

 

みなさんも
お散歩される機会があれば
ぜひ、訪れてみてはいかがでしょうか。